ویدئو تست چمن ورزشی TG PRO
در زمین پدل باشگاه انقلاب
پدل (Padel) نوعی ورزش راکتی است که بین دو نفر یا دو تیم در زمینی کاملا احاطه شده توسط دیوارهای شیشهای بازی میشود. شاید برایتان جالب باشد که تعداد طرفداران این ورزش روز به روز در حال افزایش میباشد. به گونهای که ورزش پدل در اسپانیا که که مهد فوتبال در جهان است، تبدیل به دومین ورزش پرطرفدار بعد از فوتبال شده است.
زمین بازی پدل شباهت زیادی به زمین تنیس دارد. در ابتدای ظهور این ورزش هیجانی و محبوب، از سیمان برای پوشش کف زمین بازی استفاده میشد که معایب زیادی به همراه داشت. به لطف تکنولوژی و پیشرفت فناوری ، امروزه چمن مصنوعی پدل به عنوان یک کفپوش کاربردی برای زمینهای بازی طراحی و تولید میشود.
در این مقاله قصد داریم تا راهنمایی جامع و کارآمد در رابطه با چمن مصنوعی مناسب برای زمین بازی پدل ارائه نماییم. اگر شما هم علاقمند به آشنایی با ویژگیهای این محصول هستید، تا آخر مطالب همراه ما باشید.
زمین بازی پدل یک زمین مستطیل شکل با ابعاد ۱۰ تا ۲۰ متر است و یک تور ۱۰ متری با ارتفاع ۸۸ سانتیمتر در این زمین قرار دارد. در زمینهای قدیمی پدل از سیمان برای پوشش کف زمین استفاده میشد. بازی در این زمینها احتمال آسیب دیدگی ورزشکاران را حین بازی افزایش میداد. به همین خاطر، در طی گذر زمان، زمینهای چمن مصنوعی یا چمن طبیعی جایگزین زمین سیمانی گردید.
چمن طبیعی با وجود زیبایی ظاهری که دارد، برای سرسبز ماندن نیازمند نور خورشید، استفاده از کود شیمیایی، آبیاری مداوم، چمن زنی و... میباشد. مراقبتهای پرهزینه و وقتگیر چمن طبیعی باعث شده تا تمایل افراد به استفاده از چمن مصنوعی افزایش یابد. خوشبختانه، امروزه انواع چمن مصنوعی ورزشی با کاربردهای حرفهای طراحی و به بازار عرضه میشوند.
اکثر این محصولات از جمله چمن مصنوعی پدل، شباهت ظاهری بسیاری به چمن طبیعی دارند. با این تفاوت که نگهداری از آنها آسانتر و کم هزینهتر از چمن طبیعی خواهد بود. ساختار بافت این دسته از محصولات متناسب با ویژگیهای بازی پدل طراحی میشود و از ماندگاری بالایی برخوردار خواهد بود.
چمن مصنوعی پدل با افزایش تعامل بازیکنان با زمین بازی و قابلیت برگشتپذیری بالای الیاف باعث میشود تا بازیکنان پدل برای ساعات طولانی و بدون وقفه، زیباترین بازی خود را به نمایش بگذارند. جهت آشنایی بیشتر با ویژگیها و خصوصیات این محصول تا آخر مطالب همراه ما باشید.
همانطور که در مطالب فوق عنوان شده است، چمن مصنوعی پدل دارای بافتی منحصر به فرد و متناسب با ویژگیهای بازی پدل است. از آن جهت که این محصول تغییراتی شگرف در دنیای ورزش ایجاد کرده است، تصمیم داریم تا در این بخش ویژگیها و برتریهای چمن مصنوعی ورزش پدل را با یکدیگر بررسی نماییم.
ویژگیهای چمن مصنوعی ورزش پدل به شرح زیر است :
یکی از رایجترین سوالات مشتریان در هنگام خرید چمن مصنوعی این است که بهترین مدل چمن مصنوعی پدل چه نام دارد؟ در این قسمت، مجموعه چمنزار قصد دارد تا محبوبترین و پر فروشترین محصولات جهت اجرا در زمین بازی پدل را خدمت شما معرفی نماید.
یکی از مناسبترین و بهترین مدلهای چمن مصنوعی برای زمین بازی پدل، چمن مصنوعی مدل TG PRO است که به دلیل تراکم و فشردگی بالا و همچنین الیاف مونو مجعد و فرخورده میتواند انتخاب مناسبی برای پوشش این زمین باشد. چمن مصنوعی پدل مدل TG PRO با تراکم بالا، سطحی بازتابدهنده و منعطف برای این ورزش به ارمغان میآورد و دیگر لازم نیست نگران منحرف شدن توپ در هنگام برخورد با زمین، بلوکه شدن توپ در زمین بازی یا حتی خشکی زمین در حین بازی باشید.
مفتخریم که اعلام نماییم، مجموعه چمنزار این محصول را در دو رنگ سبز و قرمز تولید و به بازار عرضه میکند و از چمن مصنوعی سفید رنگ برای خطکشی زمین بازی استفاده مینماید.
نوع دیگری از چمن مورد استفاده در زمین بازی پدل، چمن مصنوعی FG PRO میباشد. این چمن با الیاف پهن برگ، فیبریلیت و چندرشتهای، یک کفپوش مناسب برای بازی پدل در نظر گرفته میشود که برگشتپذیری توپ را افزایش میدهد. همچنین، قابلیت فنری این محصول باعث میشود تا بازیکنان در حین بازی احساس راحتی بیشتری داشته باشند و راحتتر گام بردارند. در هنگام استفاده از چمن مصنوعی پدل با مدل FG PRO احتمال لغزش و سرخوردگی بازیکنان کاهش مییابد و دیگر خبری از انحراف توپ در هنگام برخورد با زمین نخواهد بود. در نتیجه، بازیکنان میتوانند بدون نگرانی، توپ را در مسیر دلخواه خود هدایت کنند.
نکتهای که در رابطه با بهترین مدل چمن مصنوعی پدل وجود دارد این است که تمامی چمنهای مصنوعی برای کاربری حرفهای ورزش پدل مناسب نیستند. چمن مصنوعی زمین پدل باید از ویژگیها و مزیتهای فوق برخوردار باشد.
چمن مصنوعی زمین پدل، مزایای بسیاری دارد که در این بخش به بررسی برخی از آنها خواهیم پرداخت. از جمله مزایای چمن مصنوعی برای ورزش پدل میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
مزایای چمن مصنوعی پدل به شرح زیر است :
نحوه مراقبت و نظافت چمن مصنوعی پدل به شرح زیر است :
شرکت چمنزار در تمامی مراحل اجرای چمن مصنوعی، از صفر تا صد، همراه مشتریان است و با رعایت استانداردهای روز دنیا و بهرهمندی از تخصص تیم فنی خود، فضایی ایمن و سرسبز برای کارفرمایان خود به ارمغان میآورد. یکی از مراحل اجرای چمن مصنوعی که تیم چمنزار بسیار بر صحیح بودن آن تاکید دارد، نحوه نصب چمن مصنوعی پدل و رعایت استانداردها است.
به طور کلی، مراحل نصب چمن پدل را میتوان در چند مرحله خلاصه کرد. این مراحل به شرح زیر است :
اولین و مهمترین مرحله برای نصب چمن مصنوعی، زیرسازی است. زیرسازی زمین پدل باید توسط متخصصین و افرادی که تجربه اجرای چمن پدل را دارند، صورت بگیرد؛ زیرا زیرسازی زمین پدل برعکس زمین فوتبال، به روش UNBOUN انجام نمیشود.
زمین بازی پدل را میتوان به دو دسته زمینهای سرباز و زمینهای سرپوشیده تقسیم کرد. در زمینهای پدل از زیرسازی سخت همانند بتن استفاده میشود. در این روش از زیر سازی، سطح زمین بعد از بتنریزی با دستگاه مالهپروانهای صاف و صیقلی خواهد شد و سطحی مناسب برای نصب چمن مصنوعی در سالنهای سرپوشیده فراهم میشود. اما برای اجرای چمن پدل در فضاهای سرباز، برای خروج آب از زیر چمن مصنوعی، یک شیب استاندارد از مرکز به دو طرف انتهایی زمین ایجاد میشود.
موضوع دیگری که در رابطه با زیرسازی چمن پدل وجود دارد، مربوط به عدم استفاده از لایه ژئوتکس است. همانطور که میدانیدBonus توپ در بازی پدل از اهمیت بالایی برخوردار خواهد بود. به بیان دیگر، یکی از قوانین و استانداردهای تعریف شده توسط فدراسیون جهانی برای زمین پدل، شدت بازگشت پذیری توپ پس از برخورد با سطح زمین است.
به همین خاطر در هنگام زیرسازی چمن مصنوعی پدل از لایه ژئوتکس استفاده نمیشود. لایه نمدی شکل ژئوتکس خاصیت ضربه پذیری بالایی دارد و میزان اصطکاک زیره چمن مصنوعی با سطح زیرین را بسیار کاهش میدهد. با این حال، باعث کاهشBonus توپ میشود و این ویژگی، شرایط بازی را از حالت استاندارد خارج خواهد کرد.
لازم به ذکر است که لایه زیره چمن پدل به صورت کاملا تخصصی و کاربردی توسط تیم فنی چمنزار طراحی میشود، این لایهها بسیار مستحکم هستند. بافتهای شبکهای این لایه، علاوه بر حفظ انسجام چمن مصنوعی، مقاومت آن را در برابر فشارهای فیزیکی افزایش میدهد.
بعد از اتمام مراحل زیر سازی، چمن پدل بر روی سطح مورد نظر، پهن و چسبانده میشود. در این مرحله، با برشهای عرضی و طولی طبق الگو، تکههای اضافی چمن مصنوعی جدا میشود و محصول مطابق با الگو در محل مورد نظر نصب میگردد.
در صورت آسیب دیدگی چمن مصنوعی میتوانید از تکههای اضافی برای تعویض قسمت آسیب دیده چمن مصنوعی استفاده نمایید.
از آن جهت که میزان تحرک ورزشکاران در این بازی بالا است و احتمال تغییر ناگهانی بازیکنان در حین بازی وجود دارد، مجموعه چمنزار از چسبهای دو جزئی با مقاومت کششی بالا برای چسباندن چمن مصنوعی زمین پدل استفاده میکند.
بعد از نصب چمن مصنوعی، نوبت به تزریق پرکنندهها از جمله سیلیس دانه بندی شده و گرد میرسد. قبل از استفاده از پرکنندهها باید چمن به طور کامل برس زده شود تا پرکنندهها به طور یکنواخت در سراسر زمین پدل پخش شوند. سیلیسهای معدنی دانه بندی گرد قابلیت ارتجاعی زمین پدل و بانس توپ را تنظیم میکنند. از طرف دیگر، دانههای گرد سیلیس آسیبی به بازیکنان در هنگام زمین خوردن وارد نمیکنند. در نهایت، اطراف زمین بازی جدول کشی میشود تا پرکنندهها نتوانند به راحتی از زمین پدل خارج شوند.
قبل از هرچیزی توجه داشته باشید که معمولا طول عمر چمن مصنوعی با توجه به نوع کاربرد، جنس، کیفیت و میزان استفاده متفاوت خواهد بود. به طور کلی میتوان گفت که طول عمر مفید چمن مصنوعی بین ۴ الی ۶ سال است. البته در صورتی که روزی ۶ ساعت از این محصول استفاده شود. لازم به ذکر است که این موضوع به معنای پارگی یا پوسیدگی چمن مصنوعی بعد از ۶ سال نیست. بلکه بعد از به اتمام رسیدن طول عمر چمن مصنوعی پدل، به مرور زمان، قابلیت ارتجاعی بودن الیاف و انعطافپذیری آنها از بین خواهد رفت و زمان تعویض چمن مصنوعی فرا خواهد رسید.
خوشبختانه گاهی اوقات میتوان در رویه فرسودگی چمن مصنوعی مداخله کرد. در این رویه تلاش میشود تا سطح چمن مصنوعی ترمیم شود و چمن تا حد زیادی به حالت اول خود بازگردد. البته ترمیم چمن مصنوعی به میزان و شدت آسیب بستگی دارد و نمیتوان انتظار معجزه داشت.
امروزه، چمن مصنوعی پدل در مدلها و کیفیتهای مختلف به بازار عرضه میشود. هر یک از این محصولات ویژگیهای منحصر به فرد خود را دارند که بر روی قیمت نهایی محصول تاثیر مستقیمی خواهد داشت. عوامل موثر در قیمت چمن مصنوعی پدل به شرح زیر است:
با توجه به عوامل فوق، نمیتوان یک قیمت دقیق برای چمنهای مصنوعی پدل ارائه کرد؛ لذا برای آگاهی بیشتر از قیمتها از شما دعوت مینماییم تا با مجموعه چمنزار در تماس باشید و از مشاوره رایگان این مجموعه بهرهمند شوید.
بدون شک، چمن مصنوعی ورزشی نقش بسیار موثری در تعیین آینده ورزشی جهان داشته است. چمنهای مصنوعی با ویژگی و کاربریهای حرفهای و تخصصی توانستهاند در طول سالهای اخیر، نیاز ورزشکاران را برآورد سازند. مفتخریم تا اعلام نماییم که مجموعه چمنزار با سالها تجربه در زمینه فروش و نصب چمن مصنوعی، مشتریان عزیز خود را در تمامی مراحل اجرای چمن مصنوعی پدل همراهی میکند. این مجموعه رضایت مشتریان را اولویت کار خود قرار میدهد و با تولید محصولات با کیفیت و ارائه ضمانتنامه، یک خرید خاطرهانگیز را برای مشتریان عزیز رقم خواهد زد.
با توجه به سوالات مطرح شده از سوی مشتریان درباره ایجاد چمن مصنوعی پدل، میتوانید پاسخ پرسشهای متداول درباره آشنایی با چمن مناسب پدل، نحوه زیرسازی و اصول نگهداری از آن را در بخش زیر جستجو نمایید.
لازم به توضیح است مطالب تکمیلیتر در پایان این بخش از پرسش و پاسخها عنوان شده است.
چمنهای مورد استفاده در زمین پدل باید متناسب با نوع کاربری آن باشد به این معنا که تمامی ویژگیهای ساختار بافت این چمن باید مناسبسازی شده برای انجام بازی پدل باشد.
چمن مصنوعی زمین پدل باید متناسب با اجرای بازی پدل باشد چرا که تعامل بازیکن با زمین و توپ در این بازی از اهمیت برخوردار است. یکی از مهمترین ویژگی چمن مصنوعی پدل برگشتپذیری توپ در برخورد با سطح زمین است به نحوی که برگشت توپ پس از برخورد توپ با چمن مصنوعی باید با سرعت مناسبی بازگردد و این قابلیتی است که چمن پدل به بازیکنان میدهد. وجود الیاف فشرده و فیبریل شده در این چمن سبب میشود تا در هنگام بازی پدل، بازیکن کنترل خوبی بر نحوه انجام بازی داشته باشد.
داشتن زیره قطور به دلیل عدم استفاده از لایهژئوتکستایل به دلیل بازگشتپذیری توپ نیز از جمله مواردی است که این چمن را متمایز از دیگر چمنهای ورزشی برای انجام بازی پدل میکند. استفاده از زیره قطور همچنین موجب میشود تا به مرور زمان سطح چمن مصنوعی دچار کشیدگی و چینخوردگی نشود.
شرکت چمنزار با توجه به تامین نیاز مشتریان خود انواعی از چمنهای مصنوعی که با اجرای آن در زمین پدل همخوانی داشته باشد را پیشنهاد میدهد.
استفاده از چمن مصنوعی مدل TG PRO به دلیل تراکم و فشردگی بالا و همچنین الیافت مجعد و فرخورده میتواند انتخاب مناسبی برای کفپوش زمین پدل باشد این چمن از استانداردهای بالایی برخوردار است و بهرهبرداران از این چمن میتوانند اطمینان یابند که برگشتپذیری و جهت توپ در این چمن تست شده و توپ پس از برخورد با کف چمن دچار انحراف نخواهد شد.
این چمن که تاکنون در دو رنگ سبز و قرمز تولید و به بازار عرضه شده است در آینده نزدیک با رنگ آبی نیز عرضه خواهد شد. همچنین باید اشاره داشت که سه رنگ سبز، قرمز و آبی، سه رنگ اصلی در چمن مصنوعی زمین پدل هستند. در صورتی که از این چمن استفاده کنید میتوانید از خطکشی سفیدی از جنس خود چمن هست نیز استفاده کنید.
نوع دیگری از چمن مورد استفاده چمن مصنوعی FG PRO است این چمن با توجه به مزیت فیبریلیت و چندرشتهای بودن آن به گونهای است که بازیکن پدل در زیرپای خود احساس راحتی میکند و این امکان را دارد تا به راحتی جابجا شود و گامهای خود را بدون لغزش و سرخوردگی بردارد. از دیگر مزیت این چمن میتوان به گردش توپ بدون انحراف از مسیر در هنگام برخورد با زمین چمن اشاره کرد و بازیکن میتواند بدون نگرانی، توپ را در مسیر دلخواه خود هدایت کند.
نکته:
ذکر این نکته ضروری است که هر چمنی مناسب برای زمین پدل نیست و برای تهیه چمن پدل باید به ویژگیهای منحصر به آن توجه داشت
شرکت چمنزار در کنار فروش و نصب چمن مصنوعی پدل، توجه به استانداردهای روز دنیا در ساخت زمین این ورزش را نیز در دستور فعالیتهای خود قرار داده است و در همین راستا نیز مشاورههایی را به منظور اجرای درست و صحیح زیرسازی زمین پدل به مخاطبان و علاقهمندان به ساخت زمین پدل ارائه میکنیم.
زیرسازی زمینهای پدل بر خلاف زمینهای فوتبالی که به روش زیرسازی شنی انجام میشود از نوع زیرسازی بتنی با شیب نیمدرصد از مرکز به اطراف انجام میشود که در مراحل ساخت پس از بتنریزی با مالهپروانه صاف و صیقلی شده که پس از آن و بدون استفاده از لایه ژئوتکستایل چمن مصنوعی نصب و اجرا میشود. لازم به توضیح است در صورتی که زمین پدل مسقف باشد احتیاجی به شیب نیم درصد از مرکز زمین به اطراف نخواهد بود.
با توجه به اینکه زمین پدل کوچک بوده و نیاز است تا برخورد توپ با سطح زمین از بانس مناسبی برخوردار باشد انجام زیرسازی به صورت سخت و نفوذناپذیر انجام میشود. دلیل عدم استفاده از لایه ژئوتکستایل در زمین پدل افرایش میزان انعطافپذیری در چمن مصنوعی است که منجر به کاهش میزان بانس توپ خواهد شد. از این رو در زمینهای پدل از این لایه استفاده نمیشود.
با توجه به اینکه اغلب زمینهای پدل در متراژ ۲۰۰ مترمربع ساخته میشوند و عرض این چمنها در ابعاد دو متر بافته و عرضه میشوند، تیماجرایی نصب به منظور نصب و اتصال رولهای چمنهای مصنوعی به یکدیگر از نوارهای اتصال و چسبهای دو جزئی پلیاورتان استفاده میکنند. عملیات نصب این چمنها از سوی تیم حرفهای چمنزار به گونهای انجام خواهد شد که هیچگونه فاصله و درزی بین رولهای چمن ایجاد نشود و سطح چمن مصنوعی پس از نصب به صورت یکدست و یکپارچه درآید.
شرکت چمنزار بدون محدودیت در سراسر کشور آمادگی دارد تا نسبت به اجرا و نصب چمن مصنوعی پدل اقدامات لازم را انجام دهد و در همین راستا نیز این شرکت توانسته پروژهای مطرحی را در زمینه نصب چمن مصنوعی چمن پدل در جای جای نقاط کشور عزیزمان اجرا و پیادهسازی کند.
خطکشی چمن مصنوعی پدل نیز باید با استفاده از چمن سفید رنگ و به صورت نواری عرض شش سانت به صورت طولی و عرضی برش داده شود و پس از آن با استفاده از لایههای اتصال و چسب پلیاورتان به چمن متصل شود. این سبک از خطکشیها بر خلاف روش معمول رنگآمیزی با قلمو از ماندگاری بالاتری برخوردار است و با توجه به اینکه الیاف آنها سفیدرنگ است هرگز نیازی به رنگآمیزی مجدد پیدا نخواهد کرد.
شرکت چمنزار در کنار ارائه چمنهای مصنوعی تخصصی برای زمینهای پدل سعی دارد تا خدمات نصب و اجرای آن را به صورت یک پکیج کامل در اختیار علاقهمندان به این ورزش قرار دهد.
با توجه به اینکه چمن مصنوعی مورد استفاده در ورزشی پدل براساس استانداردهای روز دنیا تولید میشود الیاف این چمن از سوی شرکت چمنزار گارانتی میشود.
مهمترین بخش پس از نصب چمن پدل، انجام یک بازی استاندارد روی این چمن مصنوعی است از این رو پاشش سیلس پس از نصب از جمله موارد ضروری است که باید انجام گیرد. پاشش این ماده روی چمن مصنوعی پدل سبب میشود تا جهش توپ (بانس توپ) تنظیم شود. به طور معمول میزان سیلیس به کار رفته در هر مترمربع از چمن مصنوعی پدل مصنوعی ۸ تا ۱۰ کیلوگرم است. به دلیل تراکم الیاف چمن مصنوعی در ابتدای بهرهبرداری از چمن مصنوعی نمیتوان این حجم را به داخل الیاف منتقل کرد از این رو انجام این کار باید در دو مرحله انجام گیرد.
در مرحله اول از این میزان ۵ تا ۷ کیلوگرم سیلیس به زمین تزریق میشود و در مرحله بعدی که حدود یک ماه پس از بهرهبرداری خواهد بود بین ۳ تا ۵ کیلوگرم سیلیس افزوده میشود تا خاصیت برگشتپذیری توپ در تعامل میان ورزشکار با زمین چمن مصنوعی به حالت استاندارد برسد. میزان سیلس در هنگام بهرهبرداری اولیه به قدری زیاد است که ممکن است روی سطح چمن را نیز پوشش دهد اما باید توجه داشت که پس از مدتی از زمان بهرهبرداری و به دلیل استفاده ورزشکاران این سیلس به مرور در الیاف چمن جای گرفته و بانس خوبی را در حین انجام بازی ایجاد خواهد کرد.
شرکت چمنزار در راستای یکی از وظایف خود این آمادگی را دارد تا در هر نقطه ای از کشور اگر مشکلی از جهت بانس توپ روی زمین چمن پدل وجود داشت با اعزام تیم بازدید کارشناسیهای لازم را انجام داده و مجددا با توجه به نیاز، عملیات پاشش سیلیس روی چمن را با انجام عملیات فرچهزنی انجام دهد و سطح کیفیت زمین چمن پدل را بازگرداند اما این امر مشروط بر باقیماندن عمر قابل استفاده از چمن پدل است. عمر چمن مصنوعی پدل به طور معمول و در استفاده روزی ۷ ساعت از آن ۴ سال است.
ویدئو تست چمن ورزشی TG PRO
در زمین پدل باشگاه انقلاب
هزینه اجرای هر متر مربع زمین چمن مصنوعی پدل ۳۴۰ هزار تومان است که این هزینه شامل موارد زیر میشود:
به منظور صاف و یکنواخت شدن خط کشی زمین چمن مصنوعی پدل و عدم رنگآمیزی مجدد پس از مدتی استفاده بهتر است تا از نوارهای آماده از جنس خود چمن که به رنگهای زرد و سفید موجود است استفاده شود.
به منظور حفظ برگشتپذیری توپ (بانس) از ماده پرکننده الیاف چمن مصنوعی سیلیس استفاده میشود. سیلس مورد استفاده در زمینهای پدل توسط تیم اجرایی چمنزار از نوع معدنی با دانههای گرد بوده که استفاده از آن سبب میشود تا در هنگام برخورد، پوست ورزشکار دچار خراشیدگی نشود.
به منظور تزریق سیلیس در میان الیاف چمن مصنوعی نیاز است تا از دستگاه فرچهزنی چمن مصنوعی کمک گرفت. انجام این اقدام پس از بهرهبرداری حتی بدون تزریق مجدد سلیس باید هفتهای یک بار انجام شود چرا که حرکت ورزشکاران در زمین ورزشی موجب جابجایی سیلیسهای بین الیاف میشود و انجام فرچهزنی موجب میشود تا سلیس به طور یکنواخت روی چمن مصنوعی پدل پخش شود. مجموعه چمنزار پیشنهاد میکند تا مجموعههای ورزشی که بیش از یک زمین پدل دارند نسبت به تهیه دستگاه فرچهزنی چمنآرا اقدام کنند.
به منظور آشنایی بیشتر با این دستگاه میتوانید به صفحه چمن مصنوعی چمن آرا مراجعه کنید و از اطلاعات فنی آن آگاه شوید.